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とくに辛い刺激物を食べるとニキビに影響があります。

唐辛子などの辛い物を食べることはなるべく控えた方が良いでしょう。

人間の身体はとてもデリケートで繊細な作りになっています。

ちょっとしたことでもニキビのように形になって現れます。

毎日の行動の積み重ねが大事なので、ニキビにならないように気を付けて過ごしましょう。

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